Ecco gli 8 errori da non commettere quando si prende il sole d'estate. Godetevi il mare e la spiaggia in tutta sicurezza...per la vostra pelle!

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Proteggere il viso dai raggi del sole con la crema solare specifica è fondamentale. Scopri come preservare la pelle dal photoaging grazie ai Consigli Conad. Leggi l’articolo per esporti senza rischi!

Dormire, come mangiare e bere, è un’attività fondamentale per il benessere del nostro organismo e come tale va svolta al meglio perché un corretto riposo ci fa stare bene, ci rigenera e ci rinforza.

Chi trova una bottiglia d’olio d’oliva in casa trova un tesoro. Non è prezioso per il suo colore, che ricorda l’oro, ma per i tanti usi a cui si presta al di là dei fornelli. L’olio di oliva è un prezioso alleato per la cura della casa, per la bellezza e anche per la salute. Sembra incredibile, ma è ideale sia per pulire i mobili che per eliminare i residui di trucco. Ecco alcuni suggerimenti da provare. L’olio e la pulizia I mobili possono ritrovare una naturale lucentezza grazie al sapiente mix di un cucchiaino di olio d’oliva e ½ tazza di limone, con cui inumidire un panno per la polvere. Questa miscela, lasciata agire per qualche secondo, rimuove tutto ciò che è appiccicoso – dai chewing gum al miele. Se siete alle prese con adesivi o etichette che non si staccano, invece, tamponateli e il gioco è fatto. Ancora, l’olio è un ottimo lucidante per l’acciaio e il rame: se le superfici sono pulite, potete passarvi un panno antistatico inumidito con poche gocce d’olio. Infine, è un perfetto alleato anche per la cura delle scarpe, che risulteranno ammorbidite e lucidate al contatto con poche gocce su un panno pulito. L’olio e la bellezza L’olio è uno struccante naturale per chi desidera una pulizia più profonda della pelle. Bastano un batuffolo d’ovatta umido e due gocce d’olio per rimuovere anche il mascara più ostinato. Questa operazione è ideale soprattutto per il contorno occhi, ma alla lunga sul resto del viso può rendere la pelle grassa. Se ne applichiamo in poca quantità sul cuoio capelluto e massaggiamo delicatamente fino alle punte, l’olio renderà i capelli più nutriti e lucenti. Gli uomini possono utilizzarlo per la rasatura, perché il suo effetto idratante ammorbidisce la pelle prima di passare il rasoio. L’olio e la salute Qualche goccia di olio caldo allevia il fastidioso mal d’orecchio, mentre ingoiarne un cucchiaino a crudo aiuta a lubrificare la gola quando è arrossata. L’olio è il rimedio naturale più utilizzato contro i pidocchi, perché le sue proprietà sciolgono l’esoscheletro dei parassiti. Come fare l'olio aromatizzato Preparare l'olio aromatizzato è cosa complicata, per via di tutti gli accorgimenti importantissimi che si devono tenere da conto quando si prepara una conserva. C'è, però, una cosa molto più semplice che si può fare per profumare l'olio con varie erbe aromatiche fresche e usarlo poi subito per cucinare. Questo procedimento, invece, è semplicissimo. Basta versare l'olio necessario alla cottura in una padella, aggiungervi quello che preferite e lasciare che si scaldi a fiamma molto bassa per qualche minuto, un po' come si fa con aglio e cipolla. Potete aromatizzare il vostro olio con foglie di basilico, gambi di prezzemolo, peperoncino, foglioline di menta, foglie di alloro.

Con la primavera arrivano le allergie stagionali. Ecco come riconoscere e affrontare i sintomi.

La mattina e la sera, la beauty routine coreana si segue prima di andare a lavoro e a fine giornata, per difendere la pelle contro il logorio della vita moderna. Bastano 15 minuti + il tempo di posa delle maschere. Ecco gli step da seguire: 1. Layerin, stratificare è meglio che curare Layering significa stratificazione. In cosmetica si tratta di stratificare più prodotti per la cura della pelle. È il principio su cui si basa la tecnica coreana che si effettua in 10 step di bellezza. Si tratta di una sorta di rito che contempla diversi passaggi, da effettuare mattina e sera, che vanno dalla detersione all'esfoliazione, passando per l'idratazione profonda. Un modo di ispirazione orientale per prenderci cura della nostra pelle. 2. Detersione profonda Il primo trucco è quello di compiere una doppa detersione che si effettua prima con un olio detergente e poi con un detergente schiumogeno. Quindi, si passa all'esfoliazione con un prodotto specifico per uso quotidiano per evitare di rimuovere il film idrolipidico della pella e sensibilizzarla troppo. A questo punto si utilizza il tonico che servirà a eliminare eventuali residui di impurità ripristinandol'equilibrio della pelle 3. Maschere per il viso Prima di passare alla maschera per il viso, in particolare le maschere in tessuto tipiche coreane, si devono effettuare in 2 step: l'utilizzo della essence, una lozione liquida che aiuta la pelle a idratatrsi in profondità preparandola ad assorbire meglio il siero e la crema idrattante. l'utilizzo del siero viso. 4. Idratazione e protezione della pelle L'applicazione della crema idratatnte è il penultimo passaggio della cura della pelle coreana. Si consiglia di stenderla con movimenti leggeri e di prediligere quelle dalla texture ricca se si ha la pelle secca, oppure in gel se la pelle è grassa. Infine, la crema solare. Indossandola ci proteggiamo dai raggi UV e contrastiamo l'invecchiamento cutaneo, mentre la maschera da notte nella routine serale permette di idratarci in maniera profonda nelle ore di riposo.

Impacchi, tisane, passeggiate e altro ancora: ecco tutte le buone abitudini per superare le vacanze nel segno del benessere e della bellezza: scoprile subito!